Stage de jeûne d’automne en Normandie
Du 28 septembre au 5 octobre 2024
De 8 à 9 participants + l’organisatrice
But : bien-être – ressourcement – repos – détox – mise au vert – oxygénation en bord de mer
Encadrement : Carol Panne : naturopathe – diplômée en endocrino-psychologie – expérimentée en encadrement de stages (jeûne & détox depuis 2018) – chargée de cours de naturopathie (depuis 2012)
Remarque : Ce stage de jeûne n’a pas de visée « thérapeutique ». Nous n’acceptons pas de stagiaires présentant des pathologies lourdes (cancer – diabète, etc.)
Tarif (tout compris) chambre individuelle (seulement 2 places possibles) : 660 €
Tarif (tout compris) chambre partagée (1 chambre de 2 lits et 2 chambres de 3 lits) : 600 €
Acompte obligatoire : 250 €
Remboursement : en cas de force majeure uniquement : si désistement avant le 05 – 09 – 2024. Pas de remboursement possible en cas de désistement au-delà de cette date.
Arrivée samedi 28 septembre : 16 – 18 h vers 19 h 30 dernier repas ensemble (fin de la descente)
5 jours de jeûne : du dimanche 29 septembre au jeudi 3 octobre
Midi : jus légumes – suivi d’une sieste hépatique / Soir : eau du bouillon (sans les légumes)
Dans la journée : eau filtrée & tisanes à volonté
Activités diverses proposées durant le stage (non obligatoires) :
Tous les matins : débrief de la nuit – cohérence cardiaque (3 X/jr) – éveil musculaire (1Xjr) –
En journée : méditations – ateliers créatifs et récréatifs (coloriage, mandalas…) – petit bonhomme allumette – cercles de Ohm – danse – chant (des voyelles et autres) – lecture – poésies et partages de philosophie de vie inspirants – promenades – sauna – jacuzzi – exercices respiratoires et oxygénation en nature – exposés (par Carol ou autre participant, si souhait) – partages d’expériences en santé naturelle et « trucs » santé.
Facultatif – à la demande : initiation aux lavements (kit de lavement disponible : 20 €)
En soirée : débrief de la journée – bougies d’oreille – tirage de cartes – ressentis et inspirations…
Vendredi 4 octobre : rupture du jeûne
Samedi 5 octobre : reprise alimentaire & « au revoir » + Départ (pour 10 h)
Lieu du stage : gîte situé en pleine nature et en bord de mer – 455 Rte du Sémaphore, 76119 Sainte-Marguerite-sur-Mer, France (environ 350 KM de Bruxelles). Le chalet est situé en pleine nature et possède un accès direct à la plage via le GR21, tout en étant proche de charmants endroits à visiter.
Lien du gîte si vous souhaitez en savoir plus : https://www.abritel.fr/location-vacances/p2197658
Inscriptions et demandes de renseignements : info@decouvriretpratiquer.com
Carol Panne : 00 32 486 33 26 56
Stage de jeûne d’après Toussaint dans les Vosges
Du 2 au 9 novembre 2024
De 9 à 10 participants + l’organisatrice
But : bien-être & détox (sauna – jacuzzi) – repos, ressourcement & mise au vert (pleine nature)
Encadrement : Carol Panne : naturopathe – diplômée en endocrino-psychologie – expérimentée en encadrement de stages (jeûne & détox depuis 2018) – chargée de cours de naturopathie (depuis 2012)
Remarque : Ce stage de jeûne n’a pas de visée « thérapeutique ». Nous n’acceptons pas de stagiaires présentant des pathologies lourdes (cancer – diabète, etc.).
Tarif (tout compris) chambre individuelle (seulement 3 places possibles) : 760 €
Tarif (tout compris) chambres partagées (2 chambres de 3 lits) : 700 €
Acompte obligatoire : 300 €
Remboursement : en cas de force majeure uniquement : si désistement avant le 03 – 09 – 2024. Pas de remboursement possible en cas de désistement au-delà de cette date.
Arrivée samedi 26 octobre : 16 – 18 h vers 19 h 30 dernier repas ensemble (fin de la descente)
5 jours de jeûne : du dimanche 27 octobre au jeudi 31 octobre
Midi : jus légumes – suivi d’une sieste hépatique / Soir : eau du bouillon (sans les légumes)
Dans la journée : eau filtrée & tisanes à volonté
Activités diverses proposées durant le stage (non obligatoires) :
Tous les matins : débrief de la nuit – cohérence cardiaque (3 X/jr) – éveil musculaire (1Xjr)
En journée : méditations – ateliers créatifs et récréatifs (coloriage, mandalas…) – petit bonhomme allumette – cercles de Ohm – danse – chant (des voyelles et autres) – lecture – poésies et partages de philosophie de vie inspirants – promenades – sauna – jacuzzi – exercices respiratoires et oxygénation en nature – exposés (par Carol ou autre participant, si souhait) – partages d’expériences en santé naturelle et « trucs » santé.
Facultatif – à la demande : initiation aux lavements (kit de lavement disponible : 20 €)
En soirée : débrief de la journée – bougies d’oreille – tirage de cartes – ressentis et inspirations…
Vendredi 1er novembre : rupture du jeûne
Samedi 2 novembre : reprise alimentaire & « au revoir » + Départ (entre 10 & 11 h)
Lieu du stage : dans les Vosges : chalet (« La Goutte du Chat ») destiné aux amoureux de la nature – muni d’un sauna, d’un jacuzzi (détente & détox) – d’un poêle à bois pour nous réchauffer après de belles balades dans un cadre idyllique (proche de Gérardmer – chemin de la Grange Passée)
Lien du gîte si vous souhaitez en savoir plus : https://www.abritel.fr/location-vacances/p647700
Inscriptions et demandes de renseignements : info@decouvriretpratiquer.com
Carol Panne : 00 32 486 33 26 56